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Inhalte:
♦ Loslassen durch passives Yoga
♦ einfache Massagetechniken für den Yogaunterricht und zuhause
♦ eine neue Art Yoga gemeinsam mit einem Partner zu genießen
Yoga des Loslassens
Thai Yoga – Körper und Seele berühren schenkt allen Inspiration, die Yoga üben oder lehren, denn es bietet die Möglichkeit, bekannte Positionen neu und völlig entspannt zu erfahren. Der Empfangende kann – ohne selbst etwas tun zu müssen – in den Genuss der positiven Wirkungen verschiedener Drehungen der Wirbelsäule und Dehnungen kommen.
Thai Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die Spiritualität und das uralte Wissen der Thai-Massage verbindet. Erst Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit und Nachspüren machen die Folge von Berührungen zu einem stillen, lebendigen Dialog, der Blockaden im Energiekörper löst und so die Lebensenergie wieder frei strömen lässt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert.
Die einfachen Massagetechniken werden hier Schritt für Schritt vorgestellt und durch mehr als 100 Fotos illustriert. Theoretische Grundlagen – zur Kraft der Berührung, zum System der Energielinien und zur optimalen Durchführung einer Thai-Yoga-Session – runden den Praxisteil ab.
Rezensionen
"Entspannt schon beim Durchblättern", Rezension in der yoga.zeit
"Empfehlenswert für alle Yogalehrer und Bodyworker, die mehr zum Thema wissen möchten", Buchtipp auf lebensflow
"Ein Buch für alle, die sich Grundlagenwissen zum Thema dieser Körperarbeit aneignen möchten oder für jene, die bereits Erfahrenes nachlesen möchten.", Rezension von Stefan Peters, Praxis und Schule für Massage
Yogalehrer über Tobias
"Seitdem ich Tobias kenne hat er sich dem Weg des Yoga, der Selbstfindung und der Berührung voll und ganz gewidmet. Ich kenne kaum einen Lehrer, der es sich so zu Herzen genommen hat, den Dingen auf den Grund zu gehen undsie in Ihrer Fülle und Tiefe zu ergründen. Umso schöner, dass es endlich ein Buch gibt, in dem er seine Erfahrungen und sein Wissen mit seinen
Schülern teilt."
Nicole Bongartz, (www.vishnuscouch.de)
"Ich habe Tobias als einen sehr einfühlsamen Thai-Yoga-Lehrer kennengelernt, der sein Wirken mit viel Liebe und Empathie für den einzelnen Menschen umsetzt. Bei meiner eigenen Thai Yoga Session bei ihm konnte ich mich vertrauensvoll tragen lassen, da er zu jeder Zeit sehr selbstsicher gewirkt hat und seine Erfahrung deutlich spürbar war."
Stefanie Arend, (www.yinyoga.de)
"Es ist schön zu sehen mit welcher Hingabe und Leidenschaft Tobias Thai Yoga Massage teilt, immer mit einem offenen Herzen und zum Wohl seiner Schüler und aller Menschen. Für mich ist die Form oder Hülle nie von großer Bedeutung, wenn der Inhalt nicht stimmt. Die beste Technik ohne Liebe und Mitgefühl ist leer. Thai Massage ist Liebe in Berührung!!!"
Till Heeg, (www.tillthai.com)
"Tobias lebt und liebt, was er lehrt! Mit wahrer Hingabe an das Thai Yoga und einer großen Portion achtsamen Mitgefühls zeigen seine Kurse und auch dieses Buch, was verbindende Berührung wirklich bedeutet. Er versteht es dabei wunderbar, den Fokus auf den heiligen Tanz miteinander zu richten und die Massagetechnik 'scheinbar nebenbei' zu vermitteln. Thai Yoga entspannt und energetisiert auf unvergleichliche Weise - gibt es kaum etwas Wohltuenderes."
Jennie Appel, (www.jennie-appel.de)
"In der heutigen Zeit werden virtuelle Umarmungen und Küsse per Klick verschickt - nur in wenigen Fällen mit wahren Gefühlen verbunden. So wird echte Berührung von echten Menschen immer wertvoller. Als langjähriger Schüler und Lehrer von Yoga und Thai Massage habe ich herausgefunden: Die Prinzipien von mitfühlender Berührung gelten für alles, was ich tue. Für mich hat es sich als äußerst wohltuend herausgestellt, in der Yoga Klasse einen Schüler mit Präsenz und Gefühl auszurichten statt ihn in eine bestimmte Form zu bringen. Thai Massage selbst öffnet uns für tiefe Schichten von Verbindung durch den heiligen Tanz der Bewegung, deren Zugang uns anders kaum möglich ist. Tobias ist mir seit 2008 ein Freund, Lehrer und Kollege. Ich bin sehr froh über dieses Buch als Manifestation seiner Jahre leidenschaftlichen Studierens und Praktizierens von Thai Massage. Dieses Buch ist für den der es liest von unschätzbarem Wert, somit für die gesamte Menschheit, die nach Berührung dürstet."
David Lurey (www.findbalance.net)