Der perfekte Behandlungsraum – 12 Utensilien, die Deine Thai Yoga Sessions noch entspannter machen

Vor einiger Zeit stellte mir eine Teilnehmerin eine gute Frage: Was brauche ich neben einer Thai Yoga Matte noch an Ausstattung für meinen Behandlungsraum?

Ich dachte darüber nach und je mehr ich nachdachte, desto mehr sinnvolle Dinge fielen mir ein.

Anstatt ihr direkt zu antworten, schrieb ich diesen Blog-Artikel:

Ich bin mir sicher, es sind einige Gegenstände dabei, an die Du bislang noch nicht gedacht hast.

Beispielsweise Punkt 10 oder 11.

Inhaltsverzeichnis

Altar oder Bilder

Was inspiriert Dich in Deinem Leben? Was ist Dir persönlich heilig? Ein Altar in Deinem Behandlungsraum kann Dich dabei unterstützen, Dich vor einer Session mit dem zu verbinden, was größer ist als Du selbst.

Mein Tipp:

Wähle wirklich etwas aus, was schön und zugleich individuell ist. Ich mag keinen 08/15-Standard-Buddha mehr sehen, den man in jedem Baumarkt oder Dekoladen kaufen kann. Standard-Bilder wie aufgetürmte Steine vor dem Meer haben für mich ebenfalls keine hohe Schwingung, sondern wirken abgegriffen und langweilig. Deshalb schau nicht nur ob etwas oberflächlich hübsch aussieht, sondern spüre, welche Energie ein Bild oder eine Statue verkörpert. Wähle nur das aus, was die Schwingung anhebt und Dich persönlich inspiriert.

Thai Yoga Matte

Darum kommst Du nicht herum: Für eine Thai Yoga Session brauchst Du eine bequeme Unterlage. Bequem sowohl für den Empfangenden als auch den Gebenden. Mein Favorit sind die Shiatsu-Matten von Bodynova (Link). Da ich selbst damit sehr glücklich bin, empfehle ich sie gerne weiter. Als Kooperationspartner kann ich Dir einen Rabattcoupon (10 Prozent) zukommen lassen. Schreib mir dafür einfach eine Mail mit Betreff „Bodynova-Gutschein“ an info@thaiyoga.de

Welche Breite und Dicke ist die richtige? Das ist eine Frage, die ich sehr häufig gestellt bekomme.

Die Antwort hängt davon ab, was Du primär mit der Matte vorhast: Soll sie ausschließlich in Deinem Behandlungsraum liegen? Dann darf sie gerne dicker und breiter sein. Meine eigene Matte hat eine Breite von 1,60 Meter und 6 Lage, da meine Knie sensibel sind und ich bei Ausbildungen mehrere Tage am Stück darauf arbeite. 4 oder 5 Lagen reichen aber auch.

Wenn Du vorhast, häufiger mobil Thai Yoga Sessions zu geben, würde ich eine geringere Dicke (4 Lagen) oder geringere Breite (1,20 bis 1,40 Meter) wählen. Dadurch wird die Matte leichter und handlicher zu transportieren. Falls ich zwischendurch doch eine größere Breite benötige (z.B. für die Seitlage) kann die Matte mit Kissen oder gefalteten Decken immer noch verlängert werden.

Frische Laken

Obwohl meine Shiatsu-Matte einen waschbaren Bezug hat, verwende ich lieber normale Bettlaken, weil diese einfacher zu waschen sind. Farblich sollten sie natürlich in Deinen Raum passen und Du solltest immer ausreichend frische Laken vorrätig haben.

Heizdecke und Heizstrahler

Bei jeder meiner Thai Yoga Sessions (außer vielleicht im Hochsommer mit Temperaturen von über 30 Grad) ist meine Heizdecke im Einsatz. Der große Vorteil einer Heizdecke: Die Wärme kommt direkt bei Deiner Empfängerin oder Deinem Empfänger an. Das spart Heizkosten und erspart Dir unnötige Schweißperlen auf der Stirn, weil sich Dein Körper beim Geben ganz natürlich aufheizt.

Zusätzlich zur Heizdecke verwende ich im Winter noch einen Infrarot-Heizstrahler. Frieren ist Gift für die Entspannung und macht die schönsten Berührungen kaputt. Deshalb heize ich im Zweifelsfall lieber zu viel als zu wenig, bzw. habe Heizstrahler und ausreichend Decken griffbereit, wenn sie gebraucht werden.

Ein Heizstrahler ist kein Muss und hängt natürlich auch davon ab, wie gut Dein Raum ansonsten beheizt ist. Die Anschaffung einer Heizdecke macht in jedem Fall Sinn. Du bekommst sie in jedem gut ausgestatteten Kaufhaus oder kannst sie im Internet (z.B. auch bei Bodynova) bestellen.

Bolster, Kissen und Decken

Diese Hilfsmittel machen das Liegen für Deinen Empfänger deutlich bequemer und Dir das Leben leichter. Eine Decke ist für mich das perfekte Allround-Hilfsmittel: Du kannst sie nicht nur zum Zudecken verwenden, sondern gefaltet auch als Kissen oder Unterstützung wie ein Block oder Sitzkissen. Falls andere Hilfsmittel fehlen (z.B. bei mobilen Sessions) kannst Du Dir mit ausreichend Decken weiterhelfen.

Zwei Sitzkissen sind sinnvoll: Eines für Dich, das andere für den Empfangenden. Du kannst sie fürs Vorgespräch nutzen, die sitzenden Position und natürlich auch, um es für Dich selbst beim Geben bequemer zu machen.

Zusätzlich habe ich für die Seitlage immer auch ein längliches Bolster griffbereit, um das gebeugte Knie zu unterstützen und die Haltung so entspannter zu machen.

Musikanlage oder gute Box

Passende Musik kann ein hervorragendes Werkzeug sein, um Entspannung zu unterstützen und Deine Thai Session zu einer einmaligen Erfahrung zu machen. Dazu ist aber auch ein entsprechend guter Sound nötig.

Bitte nutze nicht Dein Handy als Abspielgerät! Damit hört sich die schönste Musik billig an und Du zerstörst den Genuss Deiner Session.

Schaffe Dir eine ausreichend gute Bluetooth-Box an, mit der Deine Soundscape, d.h. Deine Klanglandschaft auch zur Wirkung kommt. Tipps zur Musikauswahl findest Du in meinem Blog-Artikel „Soundtrack zum Loslassen“.

Räucherwerk und/oder Diffuser

Duft kann genauso wie Musik eine wunderbare Unterstützung beim Loslassen sein. Achte darauf, dass Dein Behandlungsraum gut riecht. Was das genau heißt ist natürlich eine persönliche Frage!

Hier würde ich Dir empfehlen im Vorgespräch Rücksprache zu halten: Sind beispielsweise Räucherstäbchen gewünscht oder nicht? Mag der andere Mensch Duftöle und wenn ja welche?

Vielleicht magst Du ihm oder ihr zuvor eine kleine Kostprobe geben, bevor Du ein bestimmtes Öl oder Räucherwerk verwendest. Ähnlich wie Musik nicht zu laut sein sollte, sollte der Duft allerdings nicht zu intensiv sein. Eine gute Alternative zum Räuchern ist ein Diffuser, der hochwertige Öle (beispielsweise von Doterra oder Young Living) im Raum verteilen kann.

Kleine Digitaluhr

Thai Yoga erschafft einen zeitlosen Raum. Der Mensch, der zu Dir kommt, soll die Zeit vergessen dürfen. Aber Du möchtest sie natürlich im Blick haben, damit Du Deine Session nicht überziehst und mehr gibst als im vereinbarten Energieausgleich vorgesehen ist. Hab daher eine kleine Digitaluhr an der Seite, auf die Du hin und wieder einen Blick werfen kannst. Die Uhr oder der Wecker sollten so klein sein, dass es der Empfänger nicht bemerkt und bitte nicht laut ticken!

Box mit Softies

Thai Yoga kann auch emotionale Blockaden lösen und manchmal fließen bei einer Session auch Tränen. Deshalb tust Du gut, daran Taschentücher oder eine Box mit Softies griffbereit zu haben. Statt einer Plastikpackung wähle lieber eine schicke Aufbewahrungsbox aus Holz oder Metall.

Bequeme Kleidung zum Ausleihen

Auch die falsche Kleidung kann das Entspannungserlebnis einer Thai Yoga Session zu nichte machen. Trägt Deine Empfängerin eine enge Jeans kannst Du vielleicht bestimmte Stretches nicht machen. Ist die Kleidung zu kurz, friert Dein Gegenüber.

Deshalb bitte ich bei Terminvereinbarung immer darum bequeme Kleidung wie zum Sport oder Yoga mitzubringen. Aber Du kannst Dich nicht darauf verlassen, dass das auch klappt. Was tun, wenn Dein Klient oder Deine Klientin im schicken Anzug, mit kurzer Hose oder im luftigen Sommerkleid bei Dir ankommt?

Ich habe daher immer eine Grundausstattung zum Ausleihen parat. Dazu gehören für mich: Dicke Socken (werden gerade im Sommer gerne vergessen), eine Fishermans Pant (diese Thai Hose hat den Vorteil, dass sie jedem passt) und ein warmes Oberteil.

Klangschale, Koshi oder Zimbel

Was machst Du, wenn Deine Empfängerin oder Dein Empfänger eingeschlafen ist und gar nicht mehr aufwachen will? Eine der besten Möglichkeiten ist es, sie oder ihn mit sanften Klängen zurückzuholen. Vielleicht magst Du zu diesem Zweck eine Klangschale, Koshi oder Zimbel in Deinem Behandlungsraum haben.

Natürlich könntest Du diese Instrumente auch während der Einstimmungsphase nutzen, um Dein Gegenüber zur Ruhe zu bringen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Flyer oder Visitenkarte

Warum lohnt es sich Flyer oder Visitenkarten griffbereit zu haben? Wenn jemand von Deiner Thai Yoga Session begeistert ist, gib ihm oder ihr gerne zwei bis drei Flyer oder Visitenkarten mit der konkreten Bitte mit, Dich weiterzuempfehlen. Etwas in der Hand zu haben, kann hilfreich dabei sein, neue Menschen unter Deine Hände zu bringen. Das wirkt professionell und erleichtert potenziellen Interessenten die Kontaktaufnahme.

Was brauchst Du nicht in Deinem Behandlungsraum?

  • laut tickende Uhren

  • klingende Handys

  • dreckige Laken

  • geschmacklose Plastik-Buddhas

  • Staub und Unordnung

  • Kinder oder Haustiere, die während der Session etwas von Dir wollen

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Tobias

Hi, ich bin Tobias – Dein Guide in die Welt der Energie und achtsamen Berührung! Meine Mission: Menschen zu inspirieren, sich gegenseitig achtsam und liebevoll zu berühren anstatt nur ihre Smartphones. Lass uns gemeinsam geschützte Räume für Berührung schaffen! Bist Du dabei?

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